Radio 1 Anti Aging Lifestyle Academy

Die Pflege vom kleinsten Element im Körper ist entscheidend für Gesundheit und Kraft vom Ganzen. Unsere Anti Aging Expertin Dr. Zepter erklärt, wie sie die kleinsten Zellmotoren, Mitochondrien, am Leben erhalten.

Sie sind die Miniatur- Kraftwerke in unseren Zellen: Mitochondrien. Wie wichtig sie für unseren Körper und unsere Gesundheit sind, erklärt unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Viele Frauen leiden unter den Wechseljahren und haben Bedenken bei einer Hormontherapie. Dabei sind die neuen Präparate so effizient, sie müssen nur genau dosiert werden, meint unsere Aerztin und Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Ein Gesicht, das gelebt hat und in die Jahre kommt, stört die Wenigsten. Ein Gesicht, das müde wirkt, eher. Unsere Anti Aging Expertin über die Gründe und was man dagegen tun kann.

Sonnenschutz ist unerlässlich, um seine Haut vor Alterung und Krankheit zu schützen. Aber wussten Sie, dass es durch bestimmte Lebensmittel auch Sonnenschutz von innen gibt?

Wir sprechen mit unserer Anti Aging Expertin über ein Vitamin, das oft vergessen und unterschätzt wird: Das Vitamin B3

Augenringe machen müde und alt, und sie müssen nicht sein. Wie man dagegen vorgehen kann, weiss unsere Anti Aging Expertin von Pret-a-Beaute.

Die Eigenbluttherapie aktiviert die Stammzellen in der Haut. Für ein optimales Resultat empfiehlt unsere Anti Aging Expertin auch eine optimale Vorbereitung.

Eine Therapie mit eigenem Blut kann nicht nur verjüngen, es kann auch das Haarwachstum wieder anregen. Alles über das sogenannte Vampirlifting oder PRP, von unserer Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter von Pret-a-Beaute.

Unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter erklärt, warum unsere Ernährung so einen direkten Einfluss auf den Alterungsprozess hat und welche Nahrungsmittel uns gut tun.

In unserer Serie über die verschiedenen Alterungsschichten im Gesicht, schauen wir uns heute die Muskulatur und das Fettgewebe etwas genauer an.

Im Alterungsprozess spielt der Knochen eine grosse Rolle. Warum man darum bei Schönheitsbehandlugen nicht nur die Haut berücksichtigen sollte, erkärt unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Wir geben einen kurzen Ueberblick, welche Schichten des Gesichts überhaupt altern und zeigen in den nächsten Wochen, was man dagegen tun kann.

Sie sind lästig und unschön: Lippenfältchen. Man kann natürlich etwas dagegen machen, aber nicht nur etwas, mahnt unsere Anti Aging Expertin Frau Dr. Karoline Zepter.

Stellen Sie sich vor, es gibt einen Stoff, der Sie nicht nur schön macht, sondern auch Ihr Immunsystem stärkt und Sie schlafen lässt wie ein Baby! Sie tragen ihn bereits in sich: Melatonin.

Die Alphaliponsäure ist nicht nur ein gewichtiges Anti Aging Mittel, sie hat auch eine heilende Wirkung. Mehr dazu von unserer Anti Aging Expertin Frau Dr. Karoline Zepter.

Lysin ist eine essenzielle Aminosäure, die für das Immunsystem von grosser Bedeutung ist. Es bekämpft Viren, gleichzeitig dient es auch der Schönheit - wir schauen uns das mit unserer Anti Aging Expertin genauer an.

In Japan hat das Gesunheitsministerium das Waldbaden als Gesundheitsvorsorge integriert. Was in Japan längst als Jungbrunnen erkannt wurde, gibt unsere Anti Aging Expertin hier weiter: Waldbaden.

Was braucht ein starkes Immunsystem? Unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter zeigt Ihnen die wichtigsten Stoffe, unter anderem gehört dazu Zink.

Was braucht es, um sein Immunsystem optimal zu versorgen? Vitamin C, das ist weitreichend bekannt, aber auch Vitamin D ist ganz wichtig für dein Eigenschutz des Körpers.