Sinopsis
La Psicología Positiva estudia científicamente la felicidad y el bienestar. En este podcast, Margarita Tarragona lleva los hallazgos de investigación a la práctica y te invita a explorar cómo aplicar la psicología positiva en la vida cotidiana. A través de charlas, entrevistas con especialistas y tips prácticos, este podcast te ayuda a descubrir lo mejor de ti y de los demás para construir una vida plena en lo personal, la escuela y el trabajo.
Episodios
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PosiTip 18: Propósitos y metas de Año Nuevo
02/01/2018 Duración: 07minMargarita nos da algunos consejos para poder cumplir con nuestros propósitos y metas de año nuevo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 17: Un ritual de Año Nuevo
26/12/2017 Duración: 04minMargarita comparte un ejercicio para poder apreciar lo que hicimos durante el año. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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EP. 18: Guia para hacer buenos regalos
19/12/2017 Duración: 14minMargarita nos habla sobre las últimas investigaciones sobre qué constituye dar un buen regalo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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EP. 17 Regina Ontiveros: Perros, felicidad y terapia asistida con animales
12/12/2017 Duración: 34minEn este episodio, Margarita habla con Regina Ontiveros, terapeuta familiar, especialista en psicología positiva y conducta canina, sobre lo que los animales pueden aportar a nuestro bienestar y cómo trabaja con perros en la terapia y en la educación. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 16 - Vive todas tus emociones
05/12/2017 Duración: 03minEn este Positip, Margarita nos habla de la importancia de experimentar todas tus emociones. Buenas o malas son parte de la experiencia de ser un ser humano. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message
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PosiTip 15: Mejores reuniones de trabajo
28/11/2017 Duración: 03minMargarita nos habla sobre algunas técnicas para mejorar las reuniones en el trabajo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 14: Experimenta con la meditación
21/11/2017 Duración: 03minMargarita nos habla sobre la importancia de meditar y el impacto que esta práctica puede tener sobre nuestras vidas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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EP. 16 Ana Escalante: Coaching, abundancia e integridad
14/11/2017 Duración: 41minMargarita habla con Ana Escalante sobre su experiencia en coaching y sobre acontecimientos recientes en México y en el mundo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 13: Ten contactos triviales
07/11/2017 Duración: 02minEn este Positip, Margarita nos habla de la importancia de tener contactos "triviales". --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 12: Comparte tus fotos
31/10/2017 Duración: 03minEn este Positip, Margarita nos habla de los aspectos positivos de compartir tus experiencias en redes sociales. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 11: Enfocarnos en las fortalezas de nuestros hijos
24/10/2017 Duración: 03minMargarita habla sobre la importancia de enfocarnos en las fortalezas de nuestros hijos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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Ep. 15 Terapia y coaching
17/10/2017 Duración: 16minMargarita habla de las diferencias y similitudes entre la terapia y el coaching: de qué se trata, quién los puede ejercer y cómo decidir si atender a un terapeuta o un coach. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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Ep. 14 Claudia Morales Cueto: Mindfulness y fortalezas para reconstruirnos tras el terremoto
26/09/2017 Duración: 37minMargarita habla con Claudia Morales Cueto sobre técnicas de meditación que ayudan a sobrellevar los tiempos difíciles que se viven tras un sismo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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Ep. 13 Adriana García: Tips para estar mejor tras el terremoto
22/09/2017 Duración: 28minMargarita habla con Adriana García sobre el terremoto que ha afectado a la Ciudad de México y a la zona centro del país. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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Ep. 12 Jhonatan Barrios: Desarrollo Humano y Psicología Positiva
05/09/2017 Duración: 35minMargarita Tarragona y su invitado, Jhonatan Barrios, hablan sobre el Desarrollo Humano y la Psicología Positiva --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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Ep. 11 Eitan Kleinberg: Psicología Positiva, terapia y Psicoterapia Integrativa
29/08/2017 Duración: 39minMargarita y Eitan hablan sobre la psicología positiva, sus aplicaciones en la terapia, por qué funcionan diferentes psicoterapias y el nuevo modelo paramnémico integrativo de la terapia, creado por Eitan y Jaime de la Torre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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Ep. 10 Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo: Ciencia, espiritualidad y felicidad
22/08/2017 Duración: 42minLa Dra Rosa Argentina Rivas Lacayo habla sobre "los dos rieles de la felicidad", el pensamiento lógico y la espiritualidad y cómo se relacionan con una vida plena. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 10: Conoce en qué momento del dia trabajas mejor
22/08/2017 Duración: 02min¿En qué momento del día trabajas mejor? Nuestra invitada, Belén Varela, nos comparate su experiencia en este tema. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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Ep. 9 Ana María Olabuenaga: Comunicación, publicidad y más...
15/08/2017 Duración: 49minMargarita y Ana María Olabuenaga, una de las publicistas más reconocidas del mundo, hablan sobre comunicación, la publicidad, la felicidad y más... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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PosiTip 9: Conoce cosas nuevas sobre tus conocidos
09/08/2017 Duración: 03minNunca acabamos de conocer completamente a alguien. Prueba estas ideas para conocr mejor a tus personas cercanas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message